Murcia es un auténtico paraíso gastronómico, donde la diversidad de su cocina y la calidad de sus materias primas convergen para crear platos inolvidables. Mientras que el zarangollo, la marinera y el pastel de carne son solo algunos de los sabores que te aguardan en cada esquina.
En este artículo, te llevaremos a un viaje culinario por la Región de Murcia, descubriendo sus deliciosas comidas típicas y los mejores lugares para degustarlas. Así que prepárate para dejar que tus papilas gustativas vivan una aventura inolvidable. ¡Vamos allá!
- Comidas típicas de Murcia
- Postres y dulces típicos
- Bebidas típicas
- ¿Cuáles son y dónde están los mejores restaurantes y lugares para degustar estos platos típicos?
- Busca un lugar y descubre la comida típica y los mejores sitios para disfrutarla
- ¿De qué pueblo de Murcia quieres probar los platos típicos?
- Preguntas frecuentes
- Conclusión
Comidas típicas de Murcia

Zarangollo Murciano
El Zarangollo Murciano es uno de los platos más representativos de Murcia. Hecho con cebolla, calabacín y huevo batido, se trata de un revuelto sabroso y muy nutritivo. Puede degustarse tanto en el desayuno, como en la comida o la cena por su versatilidad. Un verdadero festín para el paladar.
Migas
Las Migas son otro plato muy típico de Murcia. Se preparan con pan duro, agua, ajo, aceite de oliva y distintos embutidos. Es un plato sencillo y delicioso, ideal para reponer energías después de un largo día de travel.
Pastel de Carne Murciano
El Pastel de Carne Murciano es una exquisita empanada rellena de ternera y cerdo, que se cubre con una segunda capa de masa, bechamel y huevo, quedando así sellada. Este es uno de los platos que no puedes dejar de probar en tu visita a Murcia.
Olla Gitana
La Olla Gitana es un estofado de verduras y garbanzos con un toque dulce gracias a la pera y la calabaza. Es una receta llena de sabor, muy representativa de la mezcla cultural de la región.
Arroz de Verduras y Bacalao
El Arroz de Verduras y Bacalao, es un sabroso plato que combina las bondades de la huerta murciana y el mar. El bacalao aporta un delicioso sabor salado, que contrasta perfectamente con las verduras frescas.
Ensalada Murciana
La Ensalada Murciana es una receta tradicional de la región. Esta ensalada se prepara con tomates, cebolla, huevos duros, olivas negras, atún y aceite de oliva. Es una elección refrescante y ligera para disfrutar en días calurosos.
Morrones Asados
Los Morrones Asados son un aperitivo sano y rico. Los pimientos se asan a la parrilla, luego se pelan y se aliñan con ajo, sal y aceite de oliva. Es un plato sencillo pero delicioso.
Berenjenas de Almagro
Las Berenjenas de Almagro, típicas de la región de Murcia, son un auténtico deleite. Estas pequeñas berenjenas son adobadas con ajos y vinagre, y luego son conservadas en aceite de oliva. Ideal como aperitivo o tapa.
Estofado de Conejo
El Estofado de Conejo es un plato potente y sabroso, muy característico de la región. El conejo se cuece a fuego lento con hierbas aromáticas, ajo, cebolla y vino blanco. Resulta un plato rebosante de sabores y aromas que te harán disfrutar cada bocado.
Postres y dulces típicos

Paparajote
El Paparajote es un postre de Murcia único en su especie, se trata de hojas de limón cubiertas con una pasta de harina, huevo y azúcar que luego se fríen hasta que adquieren un color dorado y se espolvorean con azúcar en polvo. Es un deleite para los sentidos y no puedes dejar de probarlos si visitas Murcia.
Torta de Pascua
La Torta de Pascua es otra especialidad murciana que te dejará con ganas de más. Se elabora principalmente durante la Semana Santa. Estas tortas son ligeras y esponjosas, hechas de huevo, azúcar, almendra molida y ralladura de limón.
Pastel de Carne
Aunque su nombre podría llevarte a confusión, el Pastel de Carne es un postre muy popular en Murcia. Se trata de una empanada de hojaldre rellena de una mezcla de carne picada y especias que se hornea hasta que se infla y adquiere un color dorado.
Almojábanas de San Blas
Las Almojábanas de San Blas son unos deliciosos bollos que se hacen con masa de pan, azúcar y anís. Son típicos de la festividad de San Blas y tienen una textura muy esponjosa y un sabor dulce muy característico.
Yemas de Caravaca
Las Yemas de Caravaca son otro postre típico de Murcia. Consisten en pequeñas bolitas de yema de huevo recubiertas de azúcar que se hornean hasta que adquieren un color dorado. Son un verdadero manjar que no te puedes perder si visitas esta región.
Miel de Caña
La Miel de Caña es un producto muy típico de Murcia y se utiliza en la elaboración de muchos postres y dulces de la región. Es un sirope oscuro y espeso con un sabor muy particular que le da un toque muy especial a cualquier postre.
Tocino de Cielo
El Tocino de Cielo es un postre muy popular en toda España, pero en Murcia tiene un sabor especial. Se elabora con yemas de huevo y azúcar y tiene una textura suave y cremosa que se deshace en la boca. Es tan rico que parece que proviene directamente del cielo.
Flan de Huevo
Finalmente, el Flan de Huevo es otro postre muy común en Murcia. Es un postre cremoso hecho con huevos, azúcar y leche y cubierto con caramelo líquido. Es un postre muy sencillo, pero absolutamente delicioso.
Bebidas típicas

Zumo de Limón y Miel
El Zumo de limón y miel es una bebida refrescante muy común en Murcia. Elaborada con zumo de limón fresco y miel local, es ideal para combatir el calor del verano en la región. La miel añade un toque especial y contrasta perfectamente con la acidez del limón.
Aire de Murcia
El Aire de Murcia es una sorprendente bebida gaseosa que encarna a la perfección el carácter de la región. Con una base de zumo de naranja y esencias de frutas autóctonas como el limón, la granada y la uva moscatel, es el refresco perfecto para los calurosos días murcianos.
Cantueso
El Cantueso es una bebida alcohólica emblemática de Murcia. Se elabora a partir de la destilación de las flores del cantueso, una planta aromática muy presente en la región, y tiene un sabor muy distinto e inolvidable. A menudo se sirve en un chupito como digestivo tras una comida abundante.
Vino de Jumilla
La región de Murcia es famosa por sus vinos, y el Vino de Jumilla no es una excepción. Este vino tinto se elabora a partir de uvas Monastrell, que se cultivan en el altiplano murciano bajo un sol abrasador. Su aroma intenso y su sabor frutado y especiado lo hacen el acompañante perfecto para la carne de cordero típica de la región.
Agua de Cebada
Por último, pero no menos importante, el Agua de Cebada. Es una bebida sin alcohol, refrescante y única muy popular en Murcia. Se elabora a partir de cebada, azúcar y limón, y se suele tomar durante las épocas de más calor. Es la bebida perfecta para hidratarse y refrescarse después de un día de turismo por la ciudad.
¿Cuáles son y dónde están los mejores restaurantes y lugares para degustar estos platos típicos?

Restaurante Magoga
El Restaurante Magoga es una parada obligatoria si buscas la auténtica comida murciana. Ubicado en la plaza Doctor Vicente García Marcos, en Cartagena, este restaurante ofrece una mezcla perfecta de tradición y creatividad. Aquí puedes degustar un delicioso zarangollo, una fritada de hortalizas muy típica de la región.
Bar Los Zagales
En el corazón de Murcia, en la calle Acisclo Díaz, se encuentra el Bar Los Zagales. Este bar ofrece platos tradicionales murcianos como las migas, una especie de pan rallado frito acompañado de carnes y vegetales.
El Jardín de Oli
Ubicado en la plaza de San Juan, el El Jardín de Oli es famoso por su ensalada murciana, una fresca y deliciosa combinación de tomate, atún, huevo duro y aceitunas aliñada con aceite de oliva virgen extra.
La Pequeña Taberna
Aprovecha tu visita a Murcia para ir a la La Pequeña Taberna, en la calle Isaac Peral. Su plato estrella es el pastel de Cierva, una empanada rellena de carne, típica de la región.
El Pasaje de Zabalburu
En el histórico barrio de San Juan, puedes encontrar el El Pasaje de Zabalburu, donde puedes degustar un auténtico arroz con conejo y caracoles, una verdadera delicia de la dieta murciana.
Mercado de Verónicas
Si te gusta la comida callejera, no puedes perderte el Mercado de Verónicas, ubicado en la plaza de Verónicas. Aquí encontrarás una variedad de puestos que ofrecen productos frescos y platos típicos murcianos, como las marineras, unas rosquillas de pan cubiertas con ensaladilla rusa y anchoa.
Mercadillo de Dulces de las Monjas de Santa Ana
Cada año, durante la Semana Santa, las monjas del convento de Santa Ana montan un Mercadillo de Dulces donde puedes degustar sus deliciosas creaciones como las empanadillas de cidra, las tortas de almendra y los rollos de vino.
Restaurante El Patio
Por último, en el paseo Alfonso X el Sabio, puedes disfrutar de un exquisito arroz con verduras en el Restaurante El Patio, un lugar que combina la comida tradicional de Murcia con una presentación moderna y atractiva.
Busca un lugar y descubre la comida típica y los mejores sitios para disfrutarla
¿De qué pueblo de Murcia quieres probar los platos típicos?
Preguntas frecuentes
P: ¿Cuál es el plato típico de Murcia que no me puedo perder?
R: No puedes dejar de probar el zarangollo, un platillo sencillo pero delicioso que refleja la generosidad de la tierra murciana.
P: ¿Cuál es el postre típico de Murcia?
R: Deberías probar los paparajotes, que son hojas de limón cubiertas de una masa ligera y frita. Son deliciosas con café.
P: ¿Qué bebida es típica de Murcia?
R: El vino de Jumilla es muy popular en Murcia. Es un vino tinto robusto y afrutado que se produce en la región de Jumilla.
P: ¿Dónde puedo probar la comida típica de Murcia?
R: Algunos de los mejores lugares para probar la comida típica de Murcia incluyen El Churra, Taberna El Roquero, y Tapería La Piqueta.
Conclusión
Nuestra travesía por el surtido mundo culinario de Murcia nos ha llevado a descubrir platos llenos de sabor y tradición. Desde la riqueza de sus calderos, hasta los deliciosos postres y refrescantes bebidas, cada receta es un reflejo de la identidad y la historia de esta vibrante región. Las 9 delicias culinarias que exploramos, sin duda, son solo una muestra de la vasta oferta gastronómica que Murcia tiene para ofrecer.
Los siete restaurantes, cantinas y mercados que visitamos son auténticos templos de la gastronomía murciana, donde se puede degustar la esencia de su cocina. Con una gran variedad de opciones para todos los gustos, estos lugares son un destino obligado para cualquier amante de la buena mesa. Así que ya sabes, si quieres disfrutar de la auténtica comida murciana, no te puedes perder estos rincones culinarios. ¡Buen provecho!
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