¿Eres un amante de la gastronomía y un apasionado de los viajes que siempre está listo para explorar nuevas aventuras culinarias? Entonces, déjame llevarte en un viaje culinario por la hermosa región de Bolívar, en Colombia, donde los sabores ricos y diversos cobran vida.
Desde el delicioso sancocho de gallina hasta la popular posta cartagenera, los platos típicos de Bolívar son un verdadero regalo para el paladar. Cada bocado resalta la identidad y la tradición de esta parte de Colombia. Así que prepárate para descubrir y degustar estos maravillosos manjares. ¡Vamos a empezar este viaje gastronómico!
Para descubrir los platos típicos de Cartagena de Indias pásate por este artículo.
Comidas típicas de Bolívar Colombia

Platos Típicos de Bolívar, Colombia
El Sancocho de Gallina es el plato número uno en Bolívar. Este guiso se prepara con gallina criolla, yuca, papas, plátano maduro, mazorcas de maíz y diversas especias. Servido con un buen trozo de aguacate, esta delicia llena de sabor es la perfecta compañía para la comida típica de la región.
El Mote de Queso es una deliciosa sopa espesa con queso costeño y yuca rallada. Esta combinación crea una textura única que es amada por los locales y visitantes.
La Arepa de Huevo es una receta tradicional de la región de Bolívar. Esta arepa rellena de huevo y carne es un perfecto desayuno o merienda en cualquier instante del día.
El Arroz Con Coco se sirve como guarnición en la mayoría de los platos. Hecho con coco rallado y arroz, este plato tiene un sabor dulce único que complementa perfectamente la comida salada.
La Mojarra Frita es una deliciosa fritura de pescado que se sirve con arroz de coco y patacones. La carne suave de la mojarra complementa perfectamente el sabor dulce del arroz y el sabor crujiente de los patacones.
El Sopa de Mariscos es una deliciosa sopa llena de camarones, almejas, langostas y otros mariscos frescos. Esta sopa tiene un sabor a mar único que es amado por los amantes de los mariscos.
El Arroz Con Pollo es un plato que nunca falta en las mesas de los hogares de Bolívar. Este es un plato generoso, hecho con pollo, arroz, vegetales y especias, que es servido generalmente en las grandes celebraciones.
La Carne en Posta es un exquisito plato de carne de res que se sirve en una salsa espesa con papas y vegetales. Este es un plato que se sirve generalmente en las ocasiones especiales.
Postres y dulces típicos
1. Arequipe con Coco
El Arequipe con Coco es un manjar colombiano que no se puede perder. Este delicioso postre se hace con leche condensada y azúcar, que se cocina a fuego lento hasta obtener una consistencia similar al caramelo. Luego, se le añade coco rallado para darle un sabor tropical irresistible. Su sabor dulce y su textura cremosa lo convierten en un postre que todos deben probar.
2. Cocadas
Las Cocadas son otro de los postres típicos de Bolívar. Se elaboran con coco rallado, azúcar y huevo, lo que resulta en un postre suave y dulce que se deshace en la boca. Son una delicia que se disfrutan en cualquier momento del día y son un perfecto acompañante para una taza de café colombiano.
3. Enyucado
El Enyucado es un dulce que se origina en la región de Bolívar. Está hecho de yuca rallada, queso, coco, azúcar y mantequilla, lo que le da una textura húmeda y delicada. La combinación de estos ingredientes crea un postre único que es un verdadero placer para el paladar.
4. Flan de Coco
El Flan de Coco es un postre cremoso que se caracteriza por su textura suave y su delicioso sabor a coco. Se prepara con leche, huevos, azúcar y coco rallado. Se sirve frío y es un postre perfecto para terminar una comida con un toque dulce y refrescante.
5. Turrón de Ajonjolí
El Turrón de Ajonjolí es un dulce típico de Bolívar que se hace con semillas de ajonjolí, azúcar y miel. Esta mezcla se moldea en forma de barra y se deja enfriar hasta que se endurezca. El resultado es un dulce crocante y delicioso que es perfecto para disfrutar a cualquier hora del día.
Bebidas típicas

Chicha de Maíz
La Chicha de Maíz es una bebida tradicional de Bolívar. Se prepara a base de maíz fermentado y lleva un toque de azúcar para acentuar su dulzor natural. Ideal para combatir el calor, esta bebida es espesa y refrescante, su sabor es ligeramente ácido y dulce a la vez. Muy popular durante las festividades de la región.
Refajo
El Refajo es otra bebida típica de esta región. Este trago es una mezcla de cerveza rubia y colombiana, acompañada por un refresco de cola y una pizca de sal. Aunque puede parecer una mezcla curiosa, la realidad es que es una delicia que no puedes dejar de probar.
Agua de Panela
Agua de Panela es una de las bebidas más populares en toda Colombia, pero en Bolívar tiene un toque especial. Se realiza hirviendo agua con panela, un tipo de azúcar sin refinar. Aunque es simple, su delicioso gusto dulce y su capacidad para refrescar te sorprenderá.
Limón Mandarino
Limón Mandarino es un refrescante jugo de limón con un toque de mandarina. Es un remedio casero para combatir el calor y refrescarse en un día caluroso. Exquisito para disfrutar a cualquier hora del día.
Coco Loco
Finalmente, el Coco Loco es una de las bebidas que más caracterizan a Bolívar. Es una deliciosa mezcla de ron, vodka y tequila, con zumo de limón y agua de coco. Se sirve dentro de un coco y es perfecto para disfrutar en la playa o en cualquier fiesta al aire libre.
No hay nada mejor que disfrutar de la auténtica comida y bebida de una región para entender realmente su cultura. Asegúrate de probar estas bebidas cuando visites Bolívar, seguramente te encantarán.
¿Cuáles son y dónde están los mejores restaurantes y lugares para degustar estos platos típicos?
La Cevichería
Ubicado en el corazón de Cartagena, este restaurante es famoso por su fresca y deliciosa selección de ceviches. Aquí podrás disfrutar de ceviche clásico, mixto y hasta de mariscos locales.
Restaurante El Santísimo
Este restaurante en Cartagena es conocido por su exquisita reinterpretación de la cocina caribeña. Sus platos destacados incluyen filete de pescado a la plancha y arroz con coco.
Café - Restaurante La Mulata
Este encantador lugar en Cartagena ofrece una fusión de sabores locales e internacionales. Prueba sus empanadas rellenas de camarones o su sopa de pescado.
La Esquina del Pandebono
En este lugar en Montería, puedes degustar pandebono recién horneado junto con una taza de café colombiano. También ofrecen una variedad de empanadas y tamales.
Sancocho de Gallina Cartagenero
Si te encuentras en la Plaza de la Trinidad en Getsemaní, no te pierdas este lugar. Sirven un delicioso sancocho de gallina que es un verdadero sabor de Bolívar.
La Perla Negra
Este lugar en Cartagena se especializa en mariscos frescos. Prueba su sopa de mariscos, arroz con camarones o su famoso ceviche.
La Cocina de Pepina
Este pequeño restaurante en Cartagena se enorgullece de su comida casera. Ofrecen una variedad de platos locales, como arroz con pollo, sopa de lentejas y pescado frito.
En resumen, Bolívar ofrece una variedad de lugares para degustar su cocina local. Ya sea un elegante restaurante de Cartagena o un modesto puesto de comida en la plaza de un pequeño pueblo, hay algo para todos los gustos. ¡Buen provecho!
Preguntas frecuentes
Q: ¿Cuál es la comida más tradicional de Bolívar?
A: Podríamos decir que el mute es uno de los platos más tradicionales de Bolívar, se trata de una sopa a base de chivo y una variedad de verduras y tubérculos.
Q: ¿Qué bebida es típica de Bolívar?
A: En Bolívar, podrás encontrar varias opciones, desde la chicha, una bebida fermentada a base de maíz, hasta el refajo, una mezcla de cerveza y cola.
Q: ¿Dónde puedo probar la lechona en Bolívar?
A: Te recomendamos el Fogón Costeño en Turbaco, son famosos por su deliciosa lechona.
Q: ¿Qué dulces típicos puedo encontrar en Bolívar?
A: En Bolívar, podrás disfrutar de las cocadas, el enyucado, las arepuelas, la alegría y el tres leches. Puedes probarlos en la Esquina del Pan en Cartagena.
Conclusión
En este recorrido gastronómico por Bolívar, Colombia, hemos probado 9 deliciosos y exquisitos platos tradicionales. Descubrimos sabores intensos y únicos, que se amalgaman de manera perfecta en platillos hechos con ingredientes frescos y locales. Del arroz con coco hasta los pescados y mariscos frescos, la gastronomía de Bolívar es una experiencia que no puedes dejar de probar.
También endulzamos nuestro paladar con 5 postres y pasteles autóctonos de esta región, y refrescamos nuestro paladar con sus bebidas típicas, que son perfectas para acompañar cualquier comida. Disfrutamos de todo esto en 7 de los mejores restaurantes y mercados callejeros de la región, cada uno con su encanto y historia. Sin duda alguna, la comida típica de Bolívar es una aventura culinaria que te lleva a descubrir la rica historia y cultura de esta parte de Colombia. ¡Te animamos a descubrir y degustar estas delicias por ti mismo!
Deja una respuesta